诗人流沙河养生之道

杨鸿泽   著名诗人、学者流沙河，今年已78岁高龄。但从他乐观开怀的笑容，异常灵巧的身子和著书甚丰的出版物，众多人评说，看上去他年龄最多有60多岁。差距如此大，其养生艺术何在？ 以国学哺心逍遥   养生重养心，在这粗壮的根底下，身体才健康叶茂。流沙河先生是在饱经沧桑后，才逐渐发现和认识到博大精深、修身养性和安邦治国的《庄子》。在40多年的反反复复研读品尝中，他不仅汲取淡泊、宁静、超然的气度于身，还给自己制订了一条旷达人生的精神航线，怡然共享当今和谐盛世。1991年，他便耗用了两年半的时光和精力，顾不得自己的近视眼突然升高到550度，成功地改写出一部白话的《庄子现代版》。 用细节健体魄   流沙河虽自以勤奋写作出名，但在勤奋用脑的同时，他也很注重微动结合。他能从自己的实际情况出发，每天相约黄昏后，与夫人牵手散步，放松身心；搬迁新居时，用背篓每天一背一背从旧屋到新居，自运经典书籍，促进血液循环；每年外出远足旅游观光，拜访前辈看望旧友，饱享祖国一派大好风光。甚至，他75岁过生日也创新，不在家吹蜡烛，不在酒席前庆祝，却应邀去讲析《庄子》，竭尽公益事业。到最后主持人才惊喜地宣布今天是流沙河老先生的75岁寿辰。博得众多沙河粉丝长时间经久不息的掌声。诸如此等细节的小劳，有力促进身心愉悦，吃得、睡得、讲得、写得，免疫力何愁不增强。 凭借贤内助开心生活   他夫人吴茂华女士；知书识理，原供职杂志社，与他具有共同的爱好和语言。不仅主动挑起大小繁杂家务，还代为收集剪报，襄助成册。而沙河老外享宽松和谐社会的黄金盛世，内又得贤内助伴侣，始得有充裕的时间和精力练习书法，应对求索之需。他在龙蛇走笔中，那原本细长瘦弱的笔画，却油然成粗壮茁实的字体，足见其开心乐健。（王传生摘自《家庭与生活报》）