维生素：你究竟缺不缺？

自由的飞 发表于 2007-5-11 22:02:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

缺维生素a

　　指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

　　缺维生素b1

　　对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。

　　缺维生素b2

　　嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。

　　缺维生素b3

　　舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。

　　缺维生素b6

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