泰戈尔长寿的三法

泰戈尔长寿的三法

   泰戈尔是印度近代著名的文学家和社会活动家，写出了很多脍夕炙人口，流芳百世的著作，被誉为印度的“诗圣”。他一生淡泊名利，尤以善于调节心境擅长，故得以长寿，享年80岁。
  他的快乐“三步法”受到了人们的青睐。一是排遣法。心理学家研究证明悲哀也是一种能量消耗，会造成精神崩溃。泰戈尔排遣悲哀的方法是写诗。把忧愁痛苦化为精美的诗句，把无形的诗词变为发泄不满与痛苦的天地。从而消除这种破坏性能量。
  二是转移法。泰戈尔说：“人们为了从痛苦中解脱出来，就会像被黑暗围困的幼苗，总是拼命地撕破黑幕，投身到光明中去。”他在悲痛中寻找快乐的火花，无论遇到什么痛苦烦恼，他都能把心境向宽慰与欢乐转移，消除痛苦的折磨。
  三是超脱法。生活中泰戈尔能够把欢乐节制，把痛苦看破，正如我们古人说的：“不以物喜，不以已悲。”的风度。他指出：“生命的悲剧猛烈地震撼着我们的感情，但生命从整体上看是极其乐观的。悲剧只是生命的欢乐赖以表现自已的韵律的一部分。”他是这么说的，更是这么做的。由于对什么他都看得二八，因此，泰戈尔能摆脱压在心头的重负，在猝然来临的打击面前变得泰然自若。

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心情快乐最好！

超越自我，淡然处事