9招让你久坐工作不累

1、大腿与地面平行；2、经常走动，建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿；3、减少重复动作；4、与电脑屏幕保持健康距离；5、经常远眺和眨眼；6、保持键盘等办公用品清洁；7、整理凌乱办公桌；8、呼吸练习；9、放几张家人的照片。

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