岳家拳拳理

岳家拳拳理

岳家拳以交手对敌为宗旨，以精、气、神为本，手、眼、身、法、步为根。攻防相兼，势势相承，结构严紧。低架束身，速落布跨，脚落手发，手脚并用，跟步连招，管步打人。要勇，要灵，要滑，要稳。敌不动，己不动，敌动己先动，以动制动，先发制人。周身发力，寸劲突发，虚虚实实，手疾步快。讲；三元六合，力从脚底起，拳打心内发。一招一势一拳一气，气归丹田，十指抓地。上一起阳，下一落阴，上中下混元一气。招招式式顺阴阳，拳拳气气合五行。提倡：锤打千遍身手随意，多临阵交手灵活克敌。