第一补

第一补不是人参，不是燕窝，是最廉价的它！

这个被我国古人认为“世间第一补”的食物呢，就是我们每天看得见吃得着的——粥。小小粥品虽不起眼，但自古为中国民众所喜爱。

古籍关于食粥的记载

· 汉代《杜记·月令》中说“中秋之月，养衰老，授几杖，行糜粥饮食”；

· 唐代孙思邈的《千金要方》中列有“食治”专节，还有应用“牛乳粥”、“天花粉粥”治疗老年病的记载；

· 南宋大诗人陆游有诗《食粥》云“世人个个学长年，不信长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”；

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宗亲，我现在的位置就是文章中孙思邈的故乡陕西耀州区，

小米粥养人啊！