几种习惯让你健忘

健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，如果你有下面的习惯，你的健忘自然就有了原因。
    生活中摄入过多有害金属
    铝制炊具和餐具的过多应用，加之常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。
    工作到深夜
    晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。
    常吃止痛、失眠药
    止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。
    做事依赖记事本
    一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯。

做事依赖记事本
    一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯。


虽然这不是好习惯,但我想,好脑袋是不如烂笔头的!哈哈,我可不是和你抬杠,经纬.

按您说的招，我试试看！

这些谁都知道，但有什么人真正在意呢？